攀牙湾（Ao Phang Nga）是普吉岛与甲米大陆之间一片水浅、呈玉绿色的海湾，一百多座石灰岩岛屿几乎垂直地从水中升起。其中大部分已划为攀牙湾国家公园加以保护；由于海湾有遮蔽，这里全年都有船出海。
许多岛屿内部是空的。海蚀洞通向一个个“洪”（hong，泰语意为“房间”）——洞顶坍塌、向天空敞开的洞穴系统，里面长着红树林，水面静止如镜。在合适的潮位划独木舟进去，是这片海湾最精彩的体验；而电影《007 之金枪人》里那块著名的岩石，则是它最经典的照片。
攀牙湾必做之事
詹姆斯·邦德岛
自 1974 年那部电影上映以来，屏干山及其岸边 20 米高的石针塔普岛就被称为詹姆斯·邦德岛。岛很小，上午过半之后就很拥挤；船只不能靠近塔普岛本身，只能从海滩上观赏。清早或傍晚前来要舒服得多。
海蚀洞独木舟
在帕纳岛和洪岛，向导会划着充气独木舟穿过低矮的洞穴，进入隐秘的潟湖——在某些潮位，你得平躺下来才能从岩石下方通过。夜间行程在天黑后还能看到发出荧光的浮游生物。
班宜岛
一个有数百户人家的穆斯林渔村，几乎完全建在石灰岩峭壁旁的木桩上，有清真寺、学校和一座水上足球场。多数行程会在这里停下吃海鲜午餐；走过餐厅区再往里，才能看到村子本身。
沙美南榭观景台
位于大陆一侧的岸边，这座山顶可以俯瞰整片岛群，日出时分最美。它需从普吉岛或考拉走公路前往，而不是坐船。
如何前往攀牙湾
- 从普吉岛：多数行程从东海岸的奥波（Ao Por）或皇家普吉游艇码头出发，含酒店接送。
- 从考拉或甲米：行程从攀牙镇附近的码头出发，乘长尾船穿行红树林水道。
- 从瑶岛：岛屿就在海湾中央，包一条长尾船可以赶在日间游船到来之前抵达那些“洪”。
内行贴士
- 需缴纳国家公园门票（外国成人约 300 泰铢）；请确认你的行程价格是否已包含。
- 划独木舟取决于潮汐，所以行程的先后顺序每天都会变。这很正常。
- 带上防水袋，在洞里请用挂绳系好手机。
攀牙湾最佳行程与门票
这些口碑良好的体验是游览攀牙湾最省心的方式：
含独木舟的游船行程 起价 €60 普吉岛：攀牙湾七大奇观六岛游
一天之内把攀牙湾看个遍：因邦德电影而成名的石灰岩石针、由船夫划桨带你进入隐秘潟湖的独木舟，以及在瑶亚岛的游泳停靠。两千多名旅行者给出 4.8 分。
- 詹姆斯·邦德岛和帕纳岛
- 在洪岛的海蚀洞划独木舟
- 在瑶亚岛享受海滩时光
午后至夜间独木舟行程 起价 €116 普吉岛：攀牙湾荧光浮游生物与海上独木舟
下午出发，正好在日间游船离开时抵达洞穴，然后等到夜幕降临，在发出荧光的海水中划行。两千五百多名旅行者给出 4.8 分。
- 由向导划独木舟穿过海蚀洞进入隐秘潟湖
- 停留到天黑，观赏发光的浮游生物
- 船上晚餐
高端游船 起价 €138 普吉岛：詹姆斯·邦德岛豪华日落游船
以更从容的节奏游览攀牙湾，乘坐的是宽敞的游船而非快艇，并以日落晚餐收尾。近两千名客人给出 4.9 分。
- 宽敞舒适的大船，配有躺床和酒吧
- 詹姆斯·邦德岛和独木舟
- 日落时分在船上用晚餐
长尾船行程 起价 €65 考拉：长尾船游攀牙湾与詹姆斯·邦德岛
考拉比普吉岛的海滩更靠近攀牙湾北端，而这个行程用的是长尾船而非大船。两千多名旅行者给出 4.7 分。
- 乘传统长尾船穿行于红树林和喀斯特之间
- 詹姆斯·邦德岛
- 素万库哈洞穴寺
