安达曼海岸很容易让人爱上，也出乎意料地容易安排失误：选了不合自己风格的岛，在不对的月份去想看的公园，或者住得离码头太远，以致每次一日游都得天不亮就出发。这份指南就是为了帮你避开这些情况。
哪座岛适合谁
每个落脚点都有自己的个性。下表是精简版；每个地方更详细的介绍都收录在海岛索引中。
| 海岛 / 落脚点 | 最适合 | 不太适合 | 季节 |
|---|---|---|---|
| 普吉岛 | 初次到访、海滩和酒店选择多、夜生活、四通八达的一日游 | 图清静的人；交通拥堵 | 全年（5 月–10 月西海岸游泳有风险） |
| 攀牙湾与瑶岛 | 风景、独木舟、在宁静的村落小岛小住 | 传统的游泳海滩 | 全年 |
| 皮皮岛 | 玛雅湾、皮莱潟湖、年轻热闹的氛围 | 在村里想睡个安静觉；性价比 | 全年（玛雅湾在绿季关闭一段时间） |
| 甲米、奥南与莱雷 | 壮观的悬崖、四岛、攀岩、价格实惠 | 绵长空旷的海滩 | 全年 |
| 兰塔岛 | 家庭、长住、日落、宁静 | 夜生活；5 月–10 月许多地方关门 | 11 月–4 月 |
| 考拉 | 斯米兰和素林行程、潜水者、安静的度假村 | 季风期可做的事不多 | 11 月–4 月 |
| 斯米兰与素林群岛 | 浮潜与潜水 | 容易晕船的人 | 仅 10 月中旬至 5 月中旬 |
| 董里群岛 | 空旷的海滩、翡翠洞、彻底放空 | 商店、取款机、夜生活 | 11 月–4 月 |
| 丽贝岛 | 清澈的海水、轻松浮潜、步行可达的小岛 | 短途行程——路途遥远 | 11 月–4 月最佳 |
| 帕岩岛 | 老派的小木屋生活、没有汽车 | 舒适与便利 | 11 月–4 月 |
国家公园：门票与规定
这条海岸的明星景点大多位于泰国国家公园内，外国游客的门票高于本国居民。下列数字是近几个旅游季执行的成人票价；儿童通常半价。票价会不时调整，请仅作参考。
| 国家公园 | 涵盖范围 | 外国成人票价（约） |
|---|---|---|
| 斯米兰群岛（Mu Ko Similan） | 斯米兰群岛、邦岛（Koh Bon）、塔差岛（Koh Tachai） | 约 500 泰铢（潜水者另付每日附加费） |
| 素林群岛（Mu Ko Surin） | 素林群岛、黎塞留岩 | 约 500 泰铢 |
| 诺帕拉塔拉海滩—皮皮群岛 | 皮皮岛、玛雅湾、竹子岛、波达岛、帕南 | 约 400 泰铢 |
| 攀牙湾（Ao Phang Nga） | 詹姆斯·邦德岛、帕纳岛（Koh Panak）、洪岛（攀牙） | 约 300 泰铢 |
| 谭博克拉尼（Than Bok Khorani） | 洪岛群岛（甲米） | 约 300 泰铢 |
| 兰塔群岛（Mu Ko Lanta） | 洛克岛、哈岛（Koh Haa）、兰塔岛南端 | 约 200–400 泰铢 |
| 昭迈海滩（Hat Chao Mai） | 翡翠洞、卡丹岛 | 约 200 泰铢 |
| 塔鲁陶 | 丽贝岛、阿当岛、拉威岛、塔鲁陶岛 | 约 200 泰铢 |
- 带上现金。即使行程已预付，门票也常在码头或船上以泰铢收取。部分公园已改用电子票，由运营方提前预订。
- 保留票根。门票通常当日有效，有时在同一公园内数日有效。
- 关闭期。斯米兰和素林大约从 5 月中旬关闭到 10 月中旬。玛雅湾近年来每年关闭约两个月（通常是 8 月至 9 月）。洛克岛、塔鲁陶岛和其他公园的部分区域也在季风期关闭。
- 配额。斯米兰群岛和玛雅湾限制每日或每小时的游客人数。旺季行程请尽早预订。
- 海洋公园内禁止：一次性塑料和泡沫餐盒、喂鱼、带走贝壳或珊瑚、未经许可放飞无人机，部分公园还禁用含伤害珊瑚礁化学成分的防晒霜。
浮潜与潜水亮点
- 斯米兰群岛——花岗岩穿越通道、清澈的海水、海龟；蝠鲼最常出现在邦岛。可从考拉参加船宿潜水。
- 黎塞留岩——软珊瑚、微距生物，以及这条海岸上遇见鲸鲨的最大机会，主要在 2 月至 4 月。
- 素林群岛——泰国最好的浅水硬珊瑚浮潜地。
- 哈岛与洛克岛——兰塔岛外海的潟湖、洞穴和珊瑚礁。
- 红岩（Hin Daeng）与紫岩（Hin Muang）——兰塔岛以南覆满软珊瑚的深水岩峰，适合有经验的潜水者；有蝠鲼，偶见鲸鲨。
- 皮皮岛、国王号沉船（King Cruiser）、鲨鱼角和海葵礁——从普吉岛、皮皮岛和奥南出发的经典日潜点。
- 丽贝岛——在阿当岛和拉威岛周边乘长尾船轻松浮潜；在 Stonehenge、8 Mile Rock 等潜点可看软珊瑚。
- 皇帝岛（Racha）——普吉岛以南的避风海湾，是热门的潜水教学地点。
水温全年约 28–30 °C。能见度大约在 2 月至 4 月最好。普吉岛、考拉、皮皮岛、兰塔岛和丽贝岛都有大量潜水课程可选。
水中安全
- 旗帜。红旗表示禁止游泳。一对红黄旗标出有救生员看护的区域——请在两旗之间游泳。黄旗表示小心。
- 离岸流。西南季风期间，普吉岛和考拉朝西的海滩会形成强劲的离岸流，每年都有人溺亡。一旦被卷入，不要逆流游：保持漂浮、发出求救信号，并沿与岸线平行的方向游，直到脱离水流。
- 水母。蜇伤多半不严重，但这条海岸偶有箱形水母的报告，雨季月份更常见。许多海滩设有食醋站：用食醋冲洗伤处，不要揉搓，蜇伤严重时请尽快就医。
- 船只。请在浮标围出的区域内游泳。长尾船的螺旋桨是裸露的，每年都造成严重伤害。
- 日晒。开阔海面上的热带阳光不到一小时就能把人晒伤。长袖水母衣是最好的防护，对珊瑚礁也最友好。
- 乘船安全。乘快艇时请穿上救生衣，不要登上明显超载的船，港务长关闭航线时也不要出海。
负责任旅行
- 使用珊瑚友好型防晒霜——不含氧苯酮和桂皮酸盐的矿物配方——更好的办法是用衣物遮挡。
- 不要喂鱼，也不要参加会喂鱼的行程。这会扰乱珊瑚礁生态，在海洋公园内属于违法行为。
- 不要踩踏或触摸珊瑚。如果你水性不好，浮潜时请穿着救生衣，这样就永远不需要把脚放下去。
- 保持距离，远离海龟、鲨鱼和鳐鱼，绝不追逐或骑乘任何动物。
- 野生动物不是道具。不要喂猴子；避开骑大象和大象表演，选择只供观察的保护营地。
- 尊重海上民族——莫肯人、莫克伦人和乌拉克拉沃伊人——有些行程会造访他们的村落。拍照前请先征得同意。
- 续杯，不要重买。小岛难以处理垃圾，淡水也紧张。请自带水瓶，并把电池和塑料带回大陆。
- 离开海滩后请衣着得体，尤其是在瑶岛、兰塔岛、班宜岛和穆岛的穆斯林村庄。
货币、通讯与交通
货币为泰铢。普吉岛、奥南、考拉、大皮皮岛和兰塔岛北部到处都有取款机，但小岛上——卡丹岛、奈岛、素林群岛和帕岩岛的大部分地区——很少甚至没有，所以请带上现金。多数取款机会对外国银行卡收取固定的取款手续费。酒店和较大的餐厅接受刷卡。大陆和大岛上手机信号良好，离岸后则时有时无。
在陆地上，普吉岛和甲米一带靠出租车和网约车应用，另有按固定线路行驶的双条车（合乘皮卡），岛上则靠租摩托车。只有在你持有相应驾照和保险时才骑摩托车，并且务必戴头盔：交通事故是游客面临的最大现实风险。
行李清单
- 水母衣、帽子和珊瑚友好型防晒霜
- 如果在意贴合度，请自带面镜和呼吸管
- 防水袋和手机防水套
- 可以涉水的凉鞋
- 轻便雨衣（5 月至 10 月必备）
- 晕船药和基础急救包
- 纱笼或能遮住肩膀和膝盖的轻薄衣物，进寺庙和村庄时穿
- 软质行李，而不是硬壳箱
示范行程
一周，初次到访
普吉岛（3 晚）：海滩、老城和一趟攀牙湾行程；皮皮岛（1–2 晚）；甲米或莱雷（2–3 晚）：游四岛。
十天，更清静
甲米或莱雷（3 晚），兰塔岛（4 晚）含洛克岛和翡翠洞，返回普吉机场途中在瑶诺岛住 3 晚。
两周，整条海岸（旺季）
考拉（3 晚）含斯米兰；普吉岛或瑶岛（2 晚）；皮皮岛（2 晚）；兰塔岛（3 晚）；卡丹岛或穆岛（2 晚）；丽贝岛（3 晚），经兰卡威或合艾离开。船班细节见跳岛指南。
